En cosmétique, les antioxydants sont utilisés pour prévenir les dommages causés par les radicaux libres, favoriser la santé de la peau et atténuer les signes du vieillissement cutané.
Qu'est-ce que les antioxydants?
La fabrication de radicaux libres par le corps est un phénomène naturel qui devient négatif lorsqu'il est accentué par des facteurs environnementaux (pollution, exposition solaire, climat...) ou par l'hygiène de vie (alcool, tabac, alimentation...)
Cela provoque un vieillissement prématuré de l'organisme et en particulier de la peau.
Le rôle des antioxydants est de lutter contre ce stress oxydatif en bloquant la prolifération des radicaux libres.
Où les trouver?
Les antioxydants sont présents dans une variété d'aliments et de plantes :
- Les fruits et les légumes, tels que les baies, les épinards, les poivrons ou encore les fruits à coques.
- Les extraits de plantes, tels que le thé vert, le curcuma et le gingembre ou encore certaines algues marines sont riches en antioxydants.
Les bénéfices IN & OUT
- IN : dans l'alimentation, en consommant régulièrement des fruits et des légumes variés.
- OUT : dans la routine beauté en appliquant des soins riches en antioxydants.
